产妇能吃海参吗?产妇吃海参补吗?

作者/来源:   发表时间:2019-08-22 19:04:44

产妇能吃海参吗?产妇吃海参补吗?

  首先,答案是肯定的,产妇孕妇(孕产妇)都是可以吃海参的,但是,吃多少,怎么吃,是需要进行斟酌的。

  海参是我们日常生活常见的滋补食品,可提高人的免疫力,那么对于刚刚生产完的产妇可以吃海参吗?下面小编将为你详细介绍一下产妇可以吃海参吗,想了解的朋友快来看看吧。

首先,我们需要明确的一条:产妇是可以食用海参的,但是一天最多只能吃半支海参,而且注意事项非常多。

在明确这个观点以后,我们研究一下吃海参会对产妇带来哪些好处。

参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。一天半支海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显着的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。

那有的人就会好奇,产妇为什么一天只能吃半支海参呢?那我们就来看一看产妇吃海参的注意事项吧。

1、每天只能吃半支海参

对于体质虚弱的产妇来说,每天半支海参是比较好的食补法。对于健康产妇来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。再者,海参食用过量,容易引起乳房回奶,特别是在坐月子期间的产妇尤其要注意!因此,每天食用海参最好不要超过半支。

2、肾功能差的女性尽量少吃海参

海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

3、不宜与含鞣酸水果同食

海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

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